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그리운낙타37
21.04.08
데드리프트후 뽀각소리에 놀라
병원을 가보니 선천작 척추분리증이라더군요.
1. 쉬면 척추가 다시 붙나요?
2. 원래 들던 무게정도는 들어도 되나요?
원래 160정도 드는데 140에서 뽀각했네요..
3. 선천적이면 어릴때부터 그랬단건데..
운동강도를 요즘 오히려 낮춘건데 허리뽀각했네요..
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