카레 자주 먹으면 뱃살이 안 생긴다는 말이 있는데 속설인가요, 아니면 맞는지 궁금합니다?

Question

카레가 건강에 좋다는 거는 알고 있어요 .카레를 먹으면 치매에도 걸리지 않는다고 하는데요. 뱃살이 안 생긴다는 말이 있는데 맞는지 궁금합니다?

Answer 1

실제로 카레에 있는 강황이 지방 축적을 억제해 몸무게 증가를 막아 준다는 연구 결과가 있습니다. 고지방 음식을 먹으면 새로운 혈관이 생기면서 지방 조직이 확장돼 체중이 늘어나는데, 강황이 새로운 혈관의 형성을 덜 시키면서 지방 축적을 억제한다고 합니다.

Answer 2

카레에는 여러 영양소들이 많이 들어가게 됩니다.

다만 카레를 먹게 되면 밥의 섭취양이 많아집니다.

밥은 대표적인 탄수화물로 이를 많이 섭취하게 되면 배가 나오게 됩니다.