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대기업 대표는 스트레스를 어떻게 풀까요?
대기업 대표는 계획했던 일이 성과로 잘 나타나면 좋지만 세계경제가 변화무쌍하여 안개장터로 흘러기는 시기에는 더 많은 근심과 책임감이 따라올 수 밖에 없는데요 대기업 대표들은 스트레스를 어떻게 풀까요?
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2개의 답변이 있어요!
대기업 대표들이 스트레스를 푸는 방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
1. 운동 : 규칙적인 운동을 하여 체력 유지와 함께 마음의 안정을 찾으세요.
2. 명상 : 집중력 강화 및 긍정 에너지 충전, 그리고 심신 안정화에 도움되며, 전문가와 함께 연습하는것도 좋아요.
3. 여가 활동: 자신만의 시간 확보하여 가족, 친구 등과 함께 여유롭게 보내거나 음악듣거나 영화보면서 재충전하세요.
4. 호비/창작활동: 예측할수 없는 결과로 인해 생산성 높일 수 있는 창조 과제 혹은 개발력 발현 가능한 작업 등 선택하여 해결해볼 만한 문제 제시합니다.
안녕하세요. 집뒤산책하다만난청솔모입니다. 사람들은 다 비숫하다고 합니다 일반사람들이 스트레스를 술과 운동으로 날러보냬는것과 똑같다고 하더군요 술과 운동. 좋아하는 것을 하면서 보낼것 같아요.