잠잘때 베는 베개는 부드러운것과 딱딱한것 중에서

생명학 범주로 생각하고 질문 드립니다.

잠잘때 베는 베개가 호텔 처럼 푹신한게 좋을까요, 목침 처럼 딱딱한게 좋을까요?

뒷목 쪽에 머리로 통하는 혈관이 딱딱한 베개를 사용하면 혈관이 짓눌릴거라는 생각이 들거든요.