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아이유

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제로 음료수는 진짜 살이 안 찌나요??

설탕이 없어서 칼로리도 0이거나 3~4칼로리

이 정도밖에 안 된다고 하던데, 그러면 일반 음료수랑 달리

자주 마셔도 별로 부담이 없는 건가요? 칼로리가 아예 없거나

3~4칼로리라서

4개의 답변이 있어요!

  • 도롱이

    도롱이

    제로음료수는 설탕을 다른 대체감미료로 대체하여 칼로리가 0에 가까워 칼로리가 없기는 합니다만, 단맛이 오히려 식욕을 돋게 할 수 있어 그렇다고 너무 많이 마시는 건 권장되지 않습니다.

  • 페퍼민트

    페퍼민트

    네, 설탕이나 액상과당 대신에 대체감미료를 사용한 음료의 경우에는 실제로 칼로리가 없습니다. 하지만 실제 대체당 중 에리스리톨, 말티톨 등 당알코올의 경우 복통, 설사유발와 같은 부작용이 있을 수 있으며, 이러한 제로음료를 많이 마실 경우에는 당에 중독이 될 수 있다는 문제가 있습니다.

  • 단아한복어240

    단아한복어240

    제로음료수의 경우 탄산음료를 먹고싶을때 대체제이지

    살이안찐다고해서 계속드시는것은 좋지않습니다.

    화학감미료를 사용해 과다 및 장기복용시 어떠한 부작용이 있는지는 모릅니다.

  • 유유융

    유유융

    제로 음료수가 완전히 0은 아닌겅 아실거고 음료수를 많이 먹으면 찌긴 찌겠지요. 또한 몸엔 안좋으니 많이 드시진마시깋바래요..