요즘따라 화가 너무 자주납니다. 어떻게 고칠까요?

Question

요즘따라 화가 너무 자주납니다.

요근래 직업을 미드라이너에서 탑으로 전향했는데 상대 정글이 먼저오거나 우리 정글이 다이브각 못볼때 너무 화가납니다.

이게 한두번 그런것도 아니고 하루에 3번씩 오락가락하는게 너무 미치겠습니다. 살인충동까지 느낍니다. 화를 좀 줄일수 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

일단 글의 내용으로 보았을 때 온라인게임을 하시는 것 같은데요.

그러면서 스트레스를 많이 받으시는것 같은데요 너무 게임을 하시면서 스트레스를 받기보다는

게임말고 다른 스트레스를 해소할수 있는 활동을 해보시는게 좋을것 같아요,