야식은 원래 살이 더 찌게 되는 건가요??
의사 선생님들이 항상 건강관리 이야기를 할 때 야식을 먹지 말라고 하시던데 그렇다면 저녁을 안먹고 늦게 먹었을 때 야식시간이어도 살이 더 찌는 것인가요?
안녕하세요. 제일빠른나무늘보13입니다. 일단은 음식을 먹고 활동을 하면 살이 덜 찌겠지만
야식 먹고 보통 바로 활동을 하지 않으니 더
찌게 되는거 같습니다.
안녕하세요. 풋풋한물개287입니다.
야식 먹고 소화되기 전에 잠들게 되서 살이 찌는거에요 야식 먹고 4시간 뒤에 주무시면 되요
아침 먹고 소화 안됬을때 자면 아침에도 살로 가요
안녕하세요. 풋풋한오색조86입니다.
야식이 살찐다기 보다는 잠자기전이랑 시간이 가까워져서 살이 찌는거 같습니다. 충분히 소화가 안되었는데 누워서 잠을 자기 때문이죠.
