손목 인대(tfcc/주상월상)파열 dna 주사 치료 후 재활 운동읃 언제부터

현재 손목 tfcc 인대 파열(중앙에 있는 연골이 아닌 인대파열)과 주상월상 손바닥쪽 인대 파열로 dna(연어/pdrn)주사치료 중인데됴(프롤로 포도당 주사 아님)

2주 간격 8회정도 맞으려는데, 주사치료 기간에는 손목이 약해진다고 하더군요. 주사치료 종료 후(8번 다 맞고난 후) 언제부터 손목 재활운동을 할 수 있나요?

20대 중반 여자이가도 하고, 팔꿈치에 내/왜측상과염도 2-3번째 재발 중이라 500g 아령으로 버티는 등척성 운동 하려고 합니다.