다들 어떤 방법으로 스트레스를 해소하시나요?

Question

다들 스트레스를 받으면 어떻게 해소하시는지 궁금합니다 저는 주로 수입주류를 좋아해서 위스키나 와인 꼬냑등을 마시면서 힘들었던 하루를 마무리 하는데 다른분들은 어떻게 해소하시는지 듣고싶어요

밤하늘 푸른물결의 오로라 · Accepted Answer

스트레스를 해소하려면 운동이나 스포츠를 즐기는게 중요한데, 혼자하는것보다 단체로하는 등산이나 배드민턴,탁구등 함께 시간을 보내다보면 스트레스 해소에 도움이됩니다.

anonymous · Answer

스트레스 해소에 좋은 것은 달리기 입니다. 달리기를 하게 되면 엔돌핀이 나오게 되면서 기분이 좋아지고 엔돌핀은 스트레스를 억제하는 역할을 하기 때문에 생각하고 받았던 스트레스가 모두 아무것도 아닌 것으로 바뀌게 됩니다. 그래서 달리기 하는 것을 추천 드립니다.

유망한황로76 · Answer

곱창에 소주한잔 마시는걸 좋아합니다. 기름진 음식이랑 소주랑 궁합이 잘맞는거 같습니다. 스트레스 해소도 되고요

그리고 운동이 스트레스를 푸는데 제일 좋은거 같습니다.

생활꿀팁