바쁜 아침 꾸물대지 않고 바로 움직일수 있는 방법 있을까요?

Question

안녕하세요.

바쁜 아침시간에 꾸무정대다가 항상 늦는데요.

일 시작 전 꾸물대지 않고 바로바로 움직일수 있는 효과적인 방법 있을까요 알려주세요

Answer 1

저는 기상시간보다 1시간 전부터 30분간격으로 알람을 맞춰나요. 그러면 일단 눈을 떠지거든요. 그러면 일단 기상시간 지나서 일어나지는 않더라구오. 한번 해보세요

Answer 2

이건 전적으로 본인의 의지가 우선이지요.

전날 밤에 모든 분비를 마쳐보시죠.

다음날 입을 옷도 미리 정해두고 가방과 아침 식사까지도 세팅해두면 시가 절약이 가능합니다.

알람이 울리면 망설일 것 없이 바로 자리에서 일어나세요.

가볍게 스트레칭 하고 물 한잔 들이키시구요.

알람은 침대에서 멀리 두시는게 좋습니다.

침대에 누워서 스마트폰 만지작거리는 습관만 줄여도 이러나기 싫은 유혹에서 벗어날 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요

아침에 가장 많이 꾸물대는 것들을 정리하여 전날 저녁에 미리 해놓는 게 좋습니다.

예를 들어 다음날 아침에 입을 옷 미리 고르고, 아침에 먹을 음식 고르기 등이 있습니다.

미리 준비를 해 놓으면, 꾸물 거릴 필요 없이 움직이기만 하면 됩니다.

Answer 4

항상늦는건습관이여요 불필요한 행동이나일은 한가지줄이시고 정시출근하시길요 습관이되어야 무엇이든 성공할수잇어요 시간과의약속이상당히인생에중요한 계기가올수잇으니 고치시길요