숨이차고 힘들때 몸을 숙이면 나은 이유가 뭐죠?

우리가 뛰거나 힘든 운동을 하고나면 숨이 차잖아요?

그때 몸을 숙이고 무릎에 손을 기대고 있으면 조금은 나은듯한 기분이 드는 이유는 뭔가요?