생후 6개월부터 1세까지의 아동 식단은 어떤 점을 주의해야 하나요?

생후 6개월부터 1세까지의 아동 식단을 계획할 때

부모나 보호자가 반드시 주의해야 할 점이 있을까요?

특히 이유식을 처음 시작할 때 적합한 음식 종류와 조리 방법이나

알레르기 유발 가능성을 줄이는 법 그리고 아이의 성장과 발달에 필요한

영양소를 충분히 공급하기 위한 식단 구성 원칙이 있다면 알려주세요.