건강관리
토마토는 야채인가요 과일인가요? 방울토마토는 특히 엄청 달잖아요
토마토는 야채인가요 과일인가요? 방울토마토는 특히 엄청 달잖아요 보통 토마토를 야채로 구분하여 많이 먹어도 된다고 권장을 많이 하더라고요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
이게 기관마다 다르게 구분을 하는데요
식품의약안전처 공전에서 나오는 기준은 과채류라고 분류가 되어 있어요
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
토마토는 식물학적으로는 과일이지만 요리학적으로는 채소로 분류되며 열량이 거의 없어 많이 먹어도 된다고 권장하긴합니다