일상생활이나 회사생활에 번아웃

이왔을때 어떻게 이겨내세요?

구렁텅이에빠진채 못올라오고있는

기분이에요

그냥 놓고싶고 아무것도하기싫은데

그렇게는 또 못하고요 ㅜㅜ