사회생활 하다보니 사람에 대한 미움과 증오가 커집니다 어떻게 해야 할까요

좀 더 사랑하는 마음을 가지고 살고 싶은데

날이 가면 갈수록 사람들이 밉고 증오심이 커집니다

내가 왜 이러지...왜 이러지....하면서도 생계를 위해 일을 그만둘 수는 없고

자꾸만 사람에 대한 적개심이 나날히 커지네요.

사람들에 대한 증오심과 적개심을 없애는 좋은 방법이 있을까요