아직 키가 다 크지 않은 상태에서 헬스를 하면 키가 안크나요??

헬스를 하고 싶은데 너무 과하게 하지는 않고 조금씩만 하려고 하는데 그럼 키가 안크는지 궁금해요 안큰다고 들은거같아서 답변해주시면 감사하겠습니다 !!!!!!!!!!!!!!!!!!