발에서 이 부분을 뭐라고 부르나요? 낫는데 얼마나 걸릴까요?
엄지발가락 뼈와 두번째발가락 뼈 사이 살(?)이 아파요. 운동을 하면 이부분이 짓눌려서 충격이 좀 가는 거 같은데 어느정도 있어야 나을지 궁금합니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
발가락 지간근(발가락 사이근)이라고 부릅니다. 그쪽에 압력이 지속되는 상황에서는 계속 통증이 유지되실거고, 운동을 쉬거나 발에 압박이 덜 가는 상황을 유지하신다면 2주 정도 쉬면 좋아지실거예요
여성분들 신발때문에도 그 부위 통증 많이 호소하셨는데, 처음에는 거기가 아프고 나중에는 발목 고관절까지 아프실 수 있어서 주의 필요합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
말씀하신 부위는 발허리뼈 사이로 리장프랑 관절 주변일 가능성이 있어요 이 부위는 체중 부하가 많은 곳이라 회복에 2~4주 이상 걸릴 수 있어 무리하면 더 악화될 수 있습니다. 운동은 중단하고 통증이 줄때까지 휴식과 아이싱 후 경과를 봐야 합니다!
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
종족골통 혹은 지간신경통 이라고도 하는 부위인데, 운동을 좀 쉬거나 편한 신발을 신어보는게 도움이 될 것이고 통증이 지속된다면 정형외과/ 재활의학과 등 내원하여 검사 후 진단후에 치료 받아보시는것을 권유드립니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발가락 통증으로 불편이 많으시군요.
정확하게는 알 수가 없으나 무지외반증이나 신발이 불편하셔서 통증이 올 수도 있습니다.
정형외과에서 진료를 받으시고 원인을 찾으시는 것을 권해드립니다.
도움되시는 정보 많이 얻으시고 편안히 운동하시길 바랍니다.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
중족골통이 있으신것 같습니다.
정도마다 다르기때문에 얼마면 낫는다를 이야기 드릴 순 없습니다.
가벼운 경우에는 2-3주 이내로 좋아질 수 있겠습니다.
계속 불편하시면 재활의학과나 정형외과 진료 보시고 중족골 패드를 사용해보시는게 도움이 되겠스빈다.
안녕하세요.
김지훈 물리치료사입니다.
1번째와 2번째 중족골 사이가 아프신듯 합니다.
피로골절이 비교적 잘 일어날 수 있으니 너무 무리해서 운동하지마시고, 2주정도 휴식을 해보시면 좋을 듯 합니다.
그래도 안 낫는다면 가까운 정형외과에 방문하셔서 치료받으시는것이 좋습니다.