추어탕이 건강에 좋은 보신 음식이 맞나요?

추어탕 집을 가보면 추어탕이 몸보신에 좋다고 하는데 그것이 사실인가요. 몸보신에 좋다면 왜 몸에 좋은 건지 알려 주시면 감사하겠습니다