고민상담
현재 해외에서 콘트라스트 테라피가 유행하고 있다는데 뭔가요? 한국에서 전해졌다고 하는데 맞는가요?
현재 영국이나 프랑스 등 유럽 국가에서 콘트라스트 테라피 목욕이 유행하고 있으며 사람들은 건강 위해 많이 한다고 합니다. 일부 소식에서는 한국에서 전통적 목욕 문화에서 전해져다고 하는데 콘트라스트 테라피는 뭔가요? 실제 우리나라에서 전해진 게 맞는가요?
2개의 답변이 있어요!
그게 알고보면 냉탕이랑 온탕을 왔다갔다하는 냉온욕인데 질문자님도 목욕탕가면 어르신들 찬물에 들어갔다 뜨거운물에 들어갔다 하는거 보셨을겁니다. 유럽서 유행한다는데 사실 우리네 대중목욕탕 문화에서 예전부터 하던 방식이라 한국식 목욕법으로 알려진게 맞다고봅니다. 저도 젊었을때 혈액순환 안돼서 고생할때 이 방법으로 효과를 좀 봤는데 몸이 개운해지는게 아주 좋았습니다. 글고 이게 염증 수치도 낮춰준다고해서 서양사람들이 뒤늦게 따라하는가본데 우리한테는 아주 익숙한 풍경이지요.
콘트라스트 테라피는 쉽게 찬물과 더운물을 오가는 목욕법입니다. 서구권에서 유행하고 있으며 세련된 이름 때문에 서구권에서 온 최신 요법 같지만 이게 우리나라 목욕탕에서 쉽게 볼 수 있는 냉탕과 온통과 왔다갔다하는 우리나라 목욕탕에서 쉽게 볼 수 있죠