근력운동할 때 머리가 약간 터질듯이 아픈것 같아요

2020. 10. 16. 16:20

집에서 주로 영상을 보면서 근력운동 같은 홈트를 하는데 강도가 세서 그런가 운동을 하면 두통..? 약간 터질듯하게 머리가 아프네요 ㅠㅠ 평소에는 잠깐 쉬기는 하는데 이럴땐 어떻게 해야하는게 좋을까요?

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총 2개의 답변이 있습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 홍덕진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

두통을 느낄 때, 혈압을 재어보시기 바랍니다.

일반적으로 격한 운동을 하면 폐와 조직으로 산소 및 혈액 공급량을 늘이기 위해서 혈압이 높아집니다.

그렇기 때문에 고혈압 환자에서는 추가적으로 혈압이 높아질 염려가 있어서, 숨이 모자라고 두통을 느낄 정도의 "격한" 운동을 자제 시키는 것이 보통입니다.

고혈압 단계와 합병증 동반 유무, 평소 혈압 조절되는 정도가 중요한 고려 사항이 되겠습니다.

주치의와 상의하시는 걸 추천드립니다.

2020. 10. 16. 16:22
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
현대인들은 스트레스가 많아 두통이 빈번합니다.
두통의 정도가 경미하고 오래 지속되지 않아 보통 대수롭지 않게 넘어가곤 합니다.
두통이 흔한 만큼 원인도 굉장히 많아 특정짓기가 어려운 경우가 많습니다.
하지만 잠에서 깰 정도의 심한 두통이고, 몇일 지속된다면 신경과 진료가 필요할 것으로 보입니다.
신경과에서 검사 포함해서 진료 한번 받아보시길 권해드립니다.
감사합니다.

2020. 10. 17. 07:52
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