생활
헬스하는 분들은 왜 냉수로 목욕하나요?
헬스하는 외국인 분들이 냉수로 목욕을 하던데 비명을 지르며 참으면서 하더라고요
냉수목욕이 근육에 어떤 영향을 미치길래 냉수로 목욕을 하는지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 새침하고 까칠한 까치486입니다.
몸이 달궈졌을 때 냉수로 샤워를 하면 뿜어져 나오는 열기로 인해서 근육의 회복에 도움을 줍니다 또한 신진대사가 활발해진다고 하네요
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헬스하는 외국인 분들이 냉수로 목욕을 하던데 비명을 지르며 참으면서 하더라고요
냉수목욕이 근육에 어떤 영향을 미치길래 냉수로 목욕을 하는지 궁금합니다.
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안녕하세요. 새침하고 까칠한 까치486입니다.
몸이 달궈졌을 때 냉수로 샤워를 하면 뿜어져 나오는 열기로 인해서 근육의 회복에 도움을 줍니다 또한 신진대사가 활발해진다고 하네요