앉았다가 일어날 때 허리에 통증이 많이 옵니다
성별 | 남성 |
---|---|
나이 | 40세 |
1개월 전부터 앉았다가 일어날 때 허리 통증으로 인해 허리를 붙잡고 일어나는
경우가 많은데 어떻게 하면 허리 통증을 줄이고 일어날 때 쉽게 일어날 수 있을지
궁금합니다.
성별 | 남성 |
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나이 | 40세 |
1개월 전부터 앉았다가 일어날 때 허리 통증으로 인해 허리를 붙잡고 일어나는
경우가 많은데 어떻게 하면 허리 통증을 줄이고 일어날 때 쉽게 일어날 수 있을지
궁금합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
일단 허리 통증에 대해서는 원인 확인이 먼저라 생각이 됩니다. 증상으로 봐서는 척추 디스크 문제보다는 척추 주변 근육의 염좌일 가능성이 좀 더 높아 보입니다. 허리를 숙였다 펴는 과정에서 나타나기 쉽지요. 일단 허리를 숙이는 등의 허리에 무리가 되는 행동은 피하시기를 권유드립니다. 가벼운 스트레칭 정도 하면서 소염 진통제 복용을 하시면 대략 1~2주 정도 지나면 괜찮아질 거라 보입니다. 통증이 계속 되면 가까운 신경외과나 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.
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