누워있다가 일어나면 눈앞에 캄캄하고 가끔은 넘어져요 왜그러죠?
안녕하세요 저는 173cm 48kg인 여성입니다.
누워있다가 일어서면 눈앞에 모자이크 처리한것마냥 안보이고 머리가 어지러워서 앉아서 눈을감고 시간이 좀 지나야 괜찮아지는데 왜 그럴까요? 기립성 저혈압이면 어떻게 하는 것이 좋을까요?
가끔은 갑자기 넘어진다? 쓰러지는데 쓰러질때 제 몸을 컨트롤하지 못하고 쓰러지는 경우도 가끔 있는데 위험함건 아니겠죠?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
기립성 저혈압(Orthostatic Hypotension)의 전형적인 증상으로 보입니다. 이는 일어설 때 혈압의 급격한 하락으로 인해 발생하며, 눈앞이 어두워지고 어지럼증을 경험할 수 있습니다. 체중과 키를 기반으로 볼 때, 귀하는 체중이 상당히 낮은 편에 속합니다. 이는 영양 상태 또는 신체의 전반적인 건강 상태에 영향을 줄 수 있으므로, 균형 잡힌 식사와 적절한 영양 섭취가 중요합니다. 기립성 저혈압을 관리하기 위해서는 천천히 일어나는 습관을 들이고, 충분한 수분과 전해질 섭취, 규칙적인 운동을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 넘어지는 등의 사고가 발생한다면, 신경과에게 상담을 받아보는 것이 좋습니다.
안녕하세요.
키에 비해 체중이 적게 나가는 편입니다.
체중이 적은것은 혈압도 적을것으로 사료 됩니다.
갑자기 일어나게 되면 뇌혈류량이 적어 어지러울수 있습니다.
근력을 키우는 방법 혹은 천천히 일어나는 방법등이 있습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
기립성 저혈압의 가능성이 있습니다.
기립성 저혈압은 자율신경계의 퇴행적 변화로 인해 발생하는 질환으로, 연령이 높아질수록 발생 가능성이 높아집니다. 일어날 때 어지러움, 일시적인 시야 장애, 두통, 혹은 실신 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 기립 시 3분 이내에 수축기 혈압이 20mmHg 이상, 혹은 이완기 혈압이 10mmHg 이상 하락하는 것으로 정의됩니다.
기립성 저혈압은 자율신경계의 퇴행성 변화로 인해 발생할 수 있으며, 이는 나이가 들면서 발생하는 것이 일반적입니다. 또한 당뇨, 파킨슨병 등과 같은 질환으로 인해도 발생할 수 있습니다. 또한 탈수나 특정 약물 복용으로도 발생 가능합니다.
질병을 완전히 예방하기는 어렵지만, 적절한 생활습관과 주의를 통해 증상을 완화시키거나 예방할 수 있습니다. 고혈압 약물을 복용 중인 경우 의사와 상의하여 조절할 수 있으며, 적절한 수분 섭취와 규칙적인 운동도 도움이 될 수 있습니다.
기립성 저혈압은 일상생활에 불편을 초래할 수 있으므로, 증상이 있는 경우 의료진의 상담을 받는 것이 좋습니다. 생활습관의 개선이 증상 개선에 큰 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
기립성 저혈압의 가능성이 있습니다
조심스럽게 일어나는게 최선입니다
증상이 심하면 약물치료가 필요할 수도 있으니 진료를 받아보세요
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
말씀하신대로 기립성 저혈압으로 인한 증상일 가능성이 높습니다. 가급적 천천히 일어나려는 습관을 들이셔야 한전하고, 체중을 늘려보시고 주 3회 이상의 유산소운동을 통해 개선해보실 수 있습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
증상의 양상을 보았을 때에는 전형적인 기립성 저혈압 증상으로 보이는 것이 맞습니다. 기립성 저혈압은 체질적인 부분이 굉장히 강한 문제이기 때문에 현실적으로 치료를 하기는 어려워 보이며 관련해서는 평상시에 누웠다가 일어나거나 앉아있다 일어나는 경우에 단계적으로 천천히 일어나는 습관을 기르시는 것이 필요하겠습니다.