사람이 잠을 안자면 미쳐버리나요..?

Question

제가 지금 3일째 밤을 새고 안자고 있는데 에너지 드링크를 많이 먹었지만 아직 괜찮더라구요.. 혹시 잠을 얼마나 안자면 이상해지나요?

균형잡힌영양설계 · Accepted Answer

아직 괜찮다라... 과연 괜찮을까요?잠을 못자면 사람의 몸에 쌓이는 피로물질 분해가 되지 않습니다.또 신경이 날카로워집니다.또 잠자는 시간은 세포의 잘못된 부분을 고치는 시간이기도 합니다.

알쓸신잡 탁 · Answer

사람이 잠을 자지않을시 일어나는 일을 알아보려고 옛날에 실험을 한적이 있습니다

대충 실험4일째 부터 정신적으로 문제가 서서히 일어나기 시작한다고 합니다

환상을 보거나 정서불안같은게 생긴다 하니 잠을 충분히 주무시는게 좋습니다

정신을 회복하는건 수면입니다

갸름한도요16 · Answer

사람마다 증상이 틀리고 느끼는게 틀린데 3일째 아무리 괜찮아도 데미지가 있습니다.

에너지 드링크로 버티시는 건 더더욱 위험하구요.

왠만하면 이제 조금씩 수면 취하시면서 하시던일 하세요.

어디고 · Answer

사람마다 다르겠지만 사람한테 가 할 수 있는 가장 고통스러운 고문 중 하나가 잠을 재우지 않는 고 문입니다. 나중에는 잠을 계속 안자 다 보면 정신이 멍해지고 인지 능력이 떨어지면서 현실인지 꿈인지 분간을 못하는 상황까지 이르게 됩니다.

사람이 잠을 못 잔다는 것은 굉장히 고통스러운 일입니다

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