삼시세끼를 계속 라면만먹으면?

Question

라면만 계속해서 먹으면 신체의변화가 어떻게되나요? 라면은 짜니 신장쪽은 안좋아질것같고 영양불균형이일어날것같은데 지식이 낮아서 여쭈어봅니다

Answer 1

안녕하세요

우리몸에는 항상성이라는 성질때문에

몸의 영양소를 균형잡히도록 섭취해야 합니다.

그렇기 때문에 탄수화물. 단백질. 지방. 비타민. 무기질등 여러 영양소가 필요한데

라면만 취식하면 영양불균형이 됩니다. 여러 음식을 같이 드시는걸 추천드립니다.