의료상담
선크림은 아침에 한번만 발라도 충분한가요.
나이
27
성별
남성
냦뿐만 아니라 이른 저녁에도 햇빛이 따가운 요즘인 들 해요. 선크림을 아침에 발라주었대도 걱정이 되는데, 실외에 오래 머무른다면 여러 번 발라야 하는 건지요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의 입니다.
요즘처럼 햇빛이 강한 날씨에는 자외선으로부터 피부를 보호하는 것이 매우 중요합니다. 아침에 선크림을 발랐더라도 실외에서 오래 머무른다면, 선크림을 여러 번 덧바르는 것이 필요합니다.
선크림의 효과는 보통 2~3시간 정도 지속되지만, 땀을 흘리거나 물에 젖는 경우 그 효과가 더 빨리 감소할 수 있습니다. 따라서 실외에서 활동할 때는 적어도 2시간 간격으로 선크림을 덧바르는 것이 권장됩니다. 특히 물놀이를 하거나 땀이 많이 나는 상황에서는 방수 기능이 있는 선크림을 사용하고, 물에 들어간 후에는 다시 발라주는 것이 좋습니다.
또한, 자외선 차단 지수(SPF)와 PA 지수가 높은 제품을 사용하는 것도 중요한데, SPF 30 이상, PA+++ 이상의 제품을 사용하는 것이 효과적입니다.
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