올바른 금연법을 알고 싶어요?

Question

담배 끊기가 어렵다는데요 한번 끊어도 다시 피게되고 그렇지만 건강을 위해서 또 끊었다가 다시 피지 않기위한 금연법 아시는분 글 올려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

저도 힘들었는데 금연클리닉이용하면서 도움 많이받았어요 한번 가보시길 권해드려요

Answer 2

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

올바른 금연법은

흔들리지 않는 굳은 마음이 올바른 금연법이죠.

패치 붙이고

물을 많이 먹오 니코틴을 몸밖으로 배출하고

담배연기를 피해 다니는것이 가장 좋습니다