올리브 오일을 효과적으로 먹는법 있다는데요?

Question

올리브오일을 같은 양을 먹어도 섭취하는 시간대에 따라 몸에 미치는

영향이 다르다고 하는데요 몇시 정도가 가장 효과가 많을까요?

아침, 저녁 언제죠?

Answer 1

안녕하세요. 좋구나입니다.

아침에 일어나서 공복에 한숱가락 먹는걸 추천하십니다. 박진영님도 그렇게 하더라구요.

그래서인지 춤도 잘추십니다.