루테인 외에 눈 건강을 위해 꼭 섭취해야 할 영양제는 어떤 것이 있나요?
요즘 눈이 건조해지고 피로감이 평소보다 더 느껴지더라고요. 루테인은 예전부터 꼬박꼬박 챙겨먹고 있는데 요새는 피로감이 더 느껴지는 것 같아서 걱정이 되더라고요.
루테인 외에 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 영양제는 어떤게 있을지 알고 싶습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
눈 건강을 위한 영양제로는 오메가3와 고함량비타민B군을 추천드립니다.
오메가3 중에서도 산패율이 낮고 순도가 높은 제품으로 드셔야 효과적입니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
루테인 외 눈의 피로를 줄여줄 수 잇는 영양제로 고함량비타민B군, 눈 건강에 도움이 되는 성분은 오메가3를 추천드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
눈의 피로감이 심한 경우 고함량비타민b군을 복용하시면 좋습니다.
눈의 노화도 지연시켜주고 피로회복에도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
루테인은 노화로 인한 황반변성에 효과가 있지 건조감이나 피로감에는 크게 효과가 없습니다.
오메가3는 일단 건조감에는 복용을 해주셔야하고 아스타잔틴을 더 추천드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
루테인 외에 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 성분으로 황반중심부 변성으 막기 위한 지아잔틴과 항산화 성분의 아스타잔틴, 빌베리 성분을 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
피로감이 지속이 되는 경우에는 눈에 특화적으로 도움을 줄 수 있는 베리류의 항산화제를 복용해 주시면 도움을 얻을 수 있습니다
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
건조한 눈 건강에 도움이 될 수 있는 영양제로 오메가3를 추천드립니다. 이 외에도 사유 성분이나 안토시아닌 등의 항산화 성분이 눈건강에 도움이 될 수 있습니다.
