약·영양제
자극적인 음식을 잘 소화하지 못합니다.
나이
50
성별
여성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
건강식을 먹기 시작한지 5년 정도 되었습니다. 일명 지중해식이라고 불리는 식사입니다.
탄수화물을 줄이고 올리브오일과 발사믹을 주로 활용한 샐러드를 먹습니다.
밥을 거의 먹지 않아 짜고 맵고 달고 하는 등 간이 되어 있는 음식은 거의 먹지 않습니다.
오랜동안 유지하다보니 자연스런 채소의 맛이 오히려 더 좋습니다.
하지만 직장생활을 하다보면 점심약속도 있고 회식도 있고 해서 보편적인 음식을 먹는 경우가 있습니다.
그러면 바로 화장실에 갑니다. 설사라고 하기는 그렇고,,, 모두 배출해 버리는 느낌으로 속을 비우게 됩니다.
괜찮은 듯 하다가도 가끔씩 이런 증상이 나타납니다.
한방으로 해결할 방법이 있을까요?
현재 식단은 저에게 잘 맞아서 계속 유지할 생각입니다.
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