머리카락이 얇아질 때 피해야 할 습관이 있을까요?

Question

요즘 머리카락이 점점 얇아지는 느낌이 드는데요...

혹시 일상에서 무심코 하고 있는 습관이 모발 건강에 나쁜 영향을 주는 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

모발 건강을 신경쓰기 위해서는 단백질을 충분하게 섭취하는것이 중요하며 항산화 성분을 섭취하는것이 도움이 됩니다