요즈음 산행을 자주 하다보니 무릎에 무리가 많이 가다보니 무릎에 👍 좋은 음식은?

Question

요즈음 들어 ⛰️ 산행을 자주 하다보니까 무릎에 무리가 많이 가다보니 🍲 음식으로서 무릎통증 효과를 볼수 있는 식단을 알려주시면 감사하겠습니다!

Answer 1

안녕하세요. 멍멍이입니다.

관절에 좋은 보조식품을 드세요 멸치가 좋다구들 하더라구요 끄준히 하루에 일정량 정해놓구 꾸준히 먹는것도 추천합니다