지하철의자에 앉아서 머리를 기대고자면 목뒤가 땡기는 이유는 뭘까요??
그래서 머리를 기대고 잘수가없어서 불편하네요
목베게라도 해야하나요??
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
기대는 자세가 뒷목 근육의 과신전을 유도하기 때문입니다.
과신전을 예방할 수 있게 기대는 물건을 덧대는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
