불명증 때문에 너무 힘들어요 ㅠㅠ

안녕하세요 저는 42살 남자 입니다 요즘 스츠레스 와 비만 과 생화비때문에 월급 작고 물가 올라가고 아파트 내려고 그래써 스트레스으로 잠이 안와요