안녕하세요. 큰바위얼큰이입니다. ^^
백내장은 안개가 낀 것처럼 시야자 전체적으로 뿌옇게 되는 질환이며, 녹내장은 시신경 손상이 진행하여 시야가 좁아지거나 시야 주변부가 안보이는 질환입니다.
백내장은 노화가 주원인이며, 녹내장은 3대 실명 질환으로 손상된 시신경은 원상태로 되돌릴 수 없기 때문에 예장이 중요한 질환입니다.
백내장 및 녹내장 예방에 좋은 음식으로는 비타민C, 오메가3, 비타민E가 풍부한 음식으로 녹황색 채소, 지방이 많은 연어나 고등어 등의 생선, 견과류 등이 도움이 될 수 있습니다.
