생활
무료한 일상 어떻게 해야 회복이 될까요?
무료한 일상 어떻게 해야 회복이 될까요?
하루 하루 별 흥미도 없고 재미도 없고
하루살이처럼 지나가네요
다른 것에 취미을 붙일래도 별 관심이 안 가져지네요
어떻게 해야 좀 낫아 질까요?
6개의 답변이 있어요!
무료한 일상에 새로운 흥미거리를 찾지 못한는 경우 아무 생각없이 그냥 밖에 나가 걸으면서 다른 사람들은 어떻게 살아가는지 살피는 것도 활력을 줄 수 있습니다. 특히 산책길이나 운동하는 길을 걸으면서 걷기 운동이나 달리기 운동을 하는 사람들을 보면 열심히 사는구나 생각이 들며 운동에 대한 흥미가 생기고 활력을 줄 수 있습니다. 가장 중요한 것은 귀찮음과 타협하지 않아야 무료한 일상에서 벗어납니다.
안녕하세요.
무료한 하루 일상을 회복하기 위해서 하루에 하나씩 새로운 것을 해보면 좋을 것 같습니다.
새로운 카페 가기, 새로운 음식 먹어보기, 안 가본 길로 산책하기 등 일상의 소소한 낯섦이 새로운 활력을 넣어줄 수
있습니다.
질문에 답변드려요!
무료한 일상에서 회복하는 작은 팁낯선 길 걸어보기
매일 가던 길 대신 처음 가보는 동네, 골목, 공원 한 바퀴 걷기.
생각보다 사소한 변화가 생각 정리와 기분 환기에 좋아요.5분짜리 소확행 루틴 만들기
매일 같은 시간에 좋아하는 노래 한 곡 듣기, 따뜻한 커피 마시기, 하늘 사진 찍기 같은 아주 사소한 걸 하나 정해보세요. 생각보다 일상이 덜 지루해져요.'좋았던 순간' 기록하기
오늘 하루 중 그나마 좋았던 순간 한 줄만 적어보세요.
밥이 맛있었다든가, 햇살이 예뻤다든가. 이게 쌓이면 어느새 하루가 조금씩 덜 무료해져요.유튜브·넷플릭스에서 평소 안 보던 장르 보기
다큐멘터리, 해외 브이로그, 요리 영상, 심지어 이상한 나라 풍습 영상 같은 거요.
생각보다 새로운 자극이 들어올 수 있어요.'재밌는 걸 찾으려 하지 말고, 싫지 않은 걸 해보기'
재밌는 걸 찾으려 하면 더 힘들어요.
그냥 ‘그래도 이건 별로 싫진 않네?’ 싶은 거부터 천천히 해보세요.
무료함은 ‘난 지금 뭔가 꼭 해야 해’라는 압박을 내려놨을 때 천천히 사라지더라고요.
혹시 지금 많이 지치셨다면, ‘무언가를 해야 한다’는 생각조차 잠시 내려두는 것도 괜찮아요. 참고하세용!!안녕하세요
무료한 일상에서 벗어나기 위해서는 작은 변화를 시도하고 새로운 경험을 만들어보는 것이 좋습니다 평소게 가지 않던 곳을 방문하거나 가벼운 운동이나 산책을 시작하고 새로운 음식을 만들어 보는 등 일상에 활력을 불어 넣을 수 있는 활동을 해보세요
진짜 요즘은 일상이 무료하고 너무 짜증이 많이납니다 말씀하신 대로 이런 생각이 계속 든다면 본인이 좋아하는 취미 생활을 최대한 많이 만들어서 그런 취미 생활이라도 하는게 가장 좋을 것 같습니다 그렇지 않으면 본인도 짜증이 나고 계속 무기력할 것 같네요