허리에 좋은 음식은 어떤게 있나요?

Question

오래 앉아 있는 직업을 가지고 있는데요. 그래서 허리가 아픈적이 많습니다. 허리에 좋은 음식은 어떤게 있는지 알려주세요. 부탁드리요.

Answer 1

안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.

허리는 골반과 하체로 연결된 척추로 인해서 허리 통증을 유발하는것인데 내부 장기처럼 건강식품 등으로 좋게 하지는 않습니다.

대신 앉은 자세를 바르게 하실 필요가 있고,수시로 허리운동 하시는게 좋습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 단아한복어240입니다.

음식으로 어느특정부위에 좋은것은 없습니다.

통증이 평상시에도 있는게아니라면

코어강화운동을 추천드립니다.