입병이 자주납니다 대처법이 무엇인가요

입병이 자주 납니다. 요즘 잠을 늦게자서인지 스트레스성인지 모르겠습니다. 알보칠을 바르라고들 하는데 알보칠은 눈물이 날정도로 너무 아파서 두렵습니다. 알보칠말구 안아프게 입병 낫는 방법이 있을까요?