비만한 사람은 건강 100세 되지 못한다의 뜻 알려주세요?

Question

백세의 장수 비결은 병원엘 자주 가거나 좋은약을 많이 먹는게 아니라고 하네요. 백세의 장수비결 어떻게 노력하면 될런지알려 주세요?

Answer 1

안녕하세요. 친절한크낙새바람391입니다.

일단 장수를 하기 위해서는 스트레스를 받지 않는게 중요합니다.

그리고 적절한 운동과 동물성 식단말고 채식 위주의 식단을 소식으로 드시는게

중요하다고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 우도아빠입니다.

일단 비만은 만병의 근원입니다. 살이 찌게 되면 당뇨와 콜레스테롤 등 많은 질병을 유발할 수 있고 또한 복부 비반은 암으로 번질 수 있으니 무척 조심하여야 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 게으른토끼 145입니다.

장수하는사람들은 보통 체중이 많이 나가지 않습니다. 따라서 지병이 많이 없다고 합니다

Answer 4

안녕하세요. 배부른거미114입니다.

100세 장수하는 것은 타고나야 하는 게 우선인 것 같습니다.이 분들은 규칙적인 생활은 기본이고 적게 먹는 것 근심걱정 보다는 편안한 마음 낙천적인 기질을 가졌다고 생각하지만 확실한 것은 알 수 없습니다.

Answer 5

안녕하세요. 예쁜저빌145입니다.

장수하는 사람들이 소식하고 운동을 통해서 자기관리를 잘하시는 분들인 것 같아요. 그리고 비만인 경우는 성인병에 걸리기 쉬우니 조심해야 하겠네요.

Answer 6

안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.건강한사람은 일단 타고나는것이 제일좋구요.그다음은 몸관리하는분들이 오래살수있겠죠.