하루 종일 앉아서 생활하면 어떤 변화가 생기나요?

Question

집에서나 직장에서나 하루종일 거의 앉아서 생활하는데 이런 활이 몸에 어떤변 화를 가져 올까요? 생활하면 걷는 활동을 하는 시간을 내기가 쉽지 않은데 계속 앉아서 생활하면 몸에 안 좋은 변화가 생기나요?

Answer 1

안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.하루종일 앉아저 일하면 비만이 되겠죠... 될수밖에 없어요. 퇴근후 운동해야 그나마 유지 되겠죠.