잠을 자면 우선 잠이 들기까지도 오랜 시간이 걸리고잠이 들어도 한번에 쭉 잠들지 못하고 자꾸 새벽에 깨요
덜 피곤해서 그런가 싶어 운동도 해보고
카페인 때문이가 싶어 커피도 안마셔 봤는데도 큰 효과가 없네요
이유가 뭘까요?
