세안시 적정한 물온도와 알맞은 세안방법은?

세안할 때 적정한 물온도는 몇도일까요?

TV에 나오는 것으로 봤을때 내가 약간의 따뜻함만 느껴도 얼굴 피부에는 치명제이라고 하는데 그렇다고 막 차가운 물만으로 세안하는게 올바른 방법인지 궁금하네용

최근들어 피부톤에 대한 관심이 높아졌는데 궁금합니다.!