장이 안 좋으면 속이 안 좋을 수 있나요?
밥 먹고 먹으면서 침이 고이는 느낌이 좀 있었는데 다 먹고 나니 갑자기 토할거 같은 느낌이 목이랑 입안에서 확 느껴졌는데 이후 배가 아파서 화장실가서 변 보니깐 토할거 같았던 증상이 사라졌는데 그럴 수도 있나요? 최근에 배에 가스가 많이 차고 변을 시원하게 잘 못보는편이였습니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
네, 장 건강이 좋지 않으면 속이 불편할 수 있습니다. 26세 여성분께서 겪으신 증상은 장내 가스 증가나 변비로 인해 발생할 수 있으며, 식사 후 침이 고이는 느낌, 구토감, 복통, 그리고 배변 후 증상 완화는 소화기 계통의 문제와 관련이 있을 가능성이 높습니다.
최근 배에 가스가 많이 차고 변을 시원하게 보지 못하는 증상은 과민성 대장 증후군이나 장 기능 장애와 같은 문제일 수 있습니다. 이러한 경우 식이섬유 섭취를 늘리고, 규칙적인 식사 습관을 가지며, 스트레스를 관리하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해서는 병원을 방문하여 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
장이 좋지 않으면 소화 과정에 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 장은 우리 몸에서 소화와 영양 흡수의 중요한 역할을 하며, 장의 건강 상태는 전반적인 소화 기능에 큰 영향을 줍니다. 밥을 먹을 때 침이 많이 고이는 것은 소화 작용의 시작 단계에서 나타날 수 있는 자연스러운 반응입니다. 하지만 식사 후에 갑자기 토할 것 같은 느낌이 든다면 이는 소화 불량이나 위장관의 불편감과 관련이 있을 수 있습니다. 이후 배가 아파서 변을 보고 나서 증상이 사라졌다고 하셨는데, 이는 장 운동이 원활하지 않아서 체내 가스가 차거나 소화가 잘 이루어지지 못해 일어날 수 있는 현상입니다.
최근에 배에 가스가 많이 차고 변비가 있는 것처럼 변을 시원하게 보지 못하고 있다고 하셨다면, 이는 장의 움직임이나 장내 미생물 균형에 문제가 있을 가능성이 있습니다. 스트레스, 불규칙한 식습관, 수분 섭취 부족 등 여러 요인이 장 건강에 영향을 줄 수 있으므로 생활 습관을 점검해 보는 것이 좋습니다. 과일이나 야채를 충분히 섭취하고 물을 자주 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 소화를 돕는 음식을 섭취하거나 스트레스를 줄이는 것도 유익할 것입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
네, 장 상태가 좋지 않으면 말씀하신 것처럼 속이 불편하거나 메스껍고 토할 것 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 장은 단순히 소화를 담당하는 기관이 아니라 위,식도와도 밀접하게 연결된 기능을 하며, 뇌와도 ‘장-뇌 축(gut-brain axis)’으로 상호작용합니다. 특히 가스가 많이 차거나, 배변이 원활하지 않은 경우, 장의 팽창이나 긴장이 위쪽까지 영향을 주면서 식사 후 속이 더부룩하거나, 역류 증상, 심지어 구역감이 생길 수 있습니다. 이때 배변 후 장이 비워지면서 불편감이 가라앉는 건 흔한 반응이에요
최근 가스가 자주 차고, 배변이 시원치 않은 상태라면, 이는 장내 환경이 불균형하거나 운동 기능이 저하되었을 가능성이 있습니다. 스트레스, 식습관, 수분 부족, 장내 세균 변화 등이 원인이 될 수 있으며, 이런 상태가 지속되면 위장 증상까지 동반될 수 있구요
식이섬유 섭취를 늘리고, 유산균이나 장 건강 보조제를 복용하며, 식사는 규칙적으로 하고 스트레스를 줄이는 생활 습관이 도움이 됩니다. 증상이 자주 반복되면 기능성 위장장애나 과민성장증후군일 수도 있으니, 내과에서 진료를 받아보시는 걸 권합니다