나이가 들 수록 허리가 굽는 이유가 무엇인가요??
안녕하세요!!
할머니 할아버지들 보면 나이가 허리가 굽으신 분들을 많이 볼 수 있는데요..
왜 나이가 들면 보통 허리가 굽게 되는 것인가요??
물론 아닌 분들도 계시지만 대부분 그런것 같아서 그 이유가 궁금합니다.
답변 부탁드립니다. 감사합니다.
안녕하세요.
노인들이 허리가 굽는 현상은 나이가 들면서 척추와 관련된 여러 퇴행성 변화 때문입니다. 노인들은 골다공증으로 인해 척추 뼈가 약해지고, 이로 인해 뼈가 압박을 받아 변형되거나 쉽게 부러질 수 있습니다. 이러한 변형은 척추가 앞으로 굽는 현상을 초래할 수 있습니다.척추 디스크의 퇴행도 노인들의 허리 굽음에 영향을 줍니다. 척추 사이의 디스크는 나이가 들면서 수분을 잃고 탄력성이 감소하며, 이로 인해 척추가 서로 가까워지고 굽게 될 수 있습니다.
나이가 들면서 척추를 지지하는 근육과 인대가 약해지고 탄력을 잃습니다. 이러한 약화는 척추가 제대로 지지되지 않게 하여 자세가 굽게 될 수 있습니다.
척추관 협착증과 같은 상태도 척추의 굽음을 촉진할 수 있습니다. 척추관이 좁아지면 신경을 압박하여 통증이 발생할 수 있으며, 이로 인해 사람들이 통증을 완화하기 위해 앞으로 굽은 자세를 취하게 됩니다.
이러한 변화들은 노화 과정의 일부로서, 적절한 신체 활동, 건강한 식습관, 필요한 경우의 의학적 치료를 통해 그 영향을 최소화할 수 있습니다. 정기적인 운동은 뼈와 근육을 강화시키고, 골다공증의 위험을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다.1명 평가안녕하세요. 박온 전문가입니다.
보통 나이가 들수록 허리가 굽는 이유는 척추퇴행성 변화와 골다공증 때문이에요. 나이가 들면서 척추의 디스크가 수분을 잃고, 골밀도가 감소하며, 근육과 인대가 약해져서 척추가 자연스럽게 구부러질 수 있습니다.
안녕하세요. 김경태 전문가입니다.
나이가 들면서 척추의 디스크가 퇴행하고, 수분을 잃어 탄력이 줄어들게 됩니다. 이로 인해 척추가 약해져서 굽어질 수 있습니다.
나이와 함께 근육량이 감소하고 근력이 약해지면서, 척추를 지지하는 근육이 약해져 허리가 굽는 경우가 많습니다.
나이가 들수록 허리가 굽는 이유는 근육 약화, 뼈의 밀도 감소, 척추의 퇴행성 변화 등 때문입니다. 나이가 들면서 척추를 지탱하는 근육과 인대가 약해지고, 척추의 뼈와 디스크가 퇴행하면서 척추가 앞으로 휘는 경향이 생깁니다. 특히 골다공증으로 인해 척추뼈가 압박 골절을 일으키면서 허리가 굽을 수 있습니다. 이러한 변화는 자세나 생활습관, 운동 부족 등의 영향도 받을 수 있습니다.
나이가 들면 허리가 굽는 현상은 자연스러운 노화 과정의 일부이지만, 그 원인은 개인마다 차이가 있습니다.
하지만, 보통은 척추뼈와 디스크의 변화로 인해 발생하는 경우가 많습니다.
즉, 척추뼈가 퇴행되어 약해지고, 디스크가 납작해지면서 척추가 앞으로 굽어지게 되고 특히 골다공증이 있는 경우 척추 압박 골절이 발생하여 굽음이 더욱 심해질 수 있습니다.
또한 나이가 들면서 척추를 지지하는 근육, 인대, 힘줄이 약해져 척추를 제대로 지탱하지 못하게 되며 이로 인해 척추가 굽어지고 자세가 불안정해집니다.
그리고 개인마다 다르지만, 오랜 시간 구부정한 자세를 유지하거나 잘못된 자세 습관이 반복되면 척추가 변형될 수 있습니다. 특히 허리를 굽히고 일하는 직업이나 생활 습관은 척추 굽음을 가속화시킬 수 있습니다.
일부 사람들의 경우 척추 신경이 압박되거나 손상되면 통증이나 근력 약화가 발생하여 자세가 변형될 수 있습니다.
안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 나이가 들면,하부 척추에 퇴행성 변화가 생기면서 탄력성 및 신전성이 퇴화되어 허리가 굽어집니다. 감사합니다.
안녕하세요. 홍성택 전문가입니다.
나이가 들수록 허리가 굽는 이유는 여러 가지가 있습니다. 첫째, 척추의 디스크와 관절이 노화하면서 수분이 감소하고 탄력이 떨어져 척추가 휘어질 수 있습니다. 둘째, 근육과 인대의 약화로 인해 자세를 유지하기 어려워질 수 있습니다. 셋째, 골다공증과 같은 뼈의 질병이 발생하면 척추가 압박을 받아 굽어질 수 있습니다. 마지막으로, 생활 습관이나 운동 부족도 허리의 굽음에 영향을 미칠 수 있습니다.