수업들을때마다 방귀가 신호없이 나와요
최근 공시를 시작하면서 앉아있는 시간이 길어지면서 뱃살도 좀 더 나오고(원래도 있었음) 변비도 생기고 막 그러다가 이제는 방귀가 그냥 막 나와요 방귀가 나오려고 하는 느낌이 있으면 나가서 뀌고 오거나 할텐데 그런 느낌도 없이 그냥 나와요
한번 나오고 끝이면 스트레스 안받을텐데 계속해서 나오니까 너무 스트레스에요ㅠㅠ
이럴때는 어떤 종류의 병원을 가봐야하나요..? 이런걸로 병원에 가도 되나요...?
방귀를 참을수도 없게 기습으로 나오니까 너무 스트레스 받아요 ㅠㅠ 항문쪽에 방귀뀌는 느낌도 안와요 그냥 스르륵 나가요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
공부 시작 후 오랜 시간 앉아있는 생활습관으로 인해 소화기 증상이 악화되는 경우가 종종 있어요. 불규칙한 식사, 운동 부족, 스트레스 등이 복합적으로 작용했을 것으로 보이네요.
특히 자제력 없이 방귀가 나오는 증상은 대장 기능의 이상을 시사하는데요. 과민성 대장 증후군, 대장 게실 등의 가능성을 생각해볼 수 있겠어요. 또한 최근 식습관이나 약물 복용력도 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다.
이런 증상으로는 내과, 소화기내과 또는 가정의학과를 방문하여 진료받을 수 있어요. 문제가 되는 증상이 일상생활에 큰 불편을 준다면 주저하지 말고 병원을 찾는 것이 현명한 선택이 될 거예요.
의사 선생님께서는 문진과 신체 진찰을 통해 증상을 평가하고, 필요 시 혈액 검사, 대변 검사, 내시경 등의 검사를 진행하여 정확한 진단명을 내릴 수 있습니다.
진단에 따라 약물 치료, 식이요법, 생활습관 교정 등의 치료 방침을 세우게 될 거예요. 스트레스로 인한 증상 악화 가능성도 있으니, 스트레스 관리법에 대한 조언도 들어보시면 좋겠네요.
규칙적인 운동과 식사, 수분 섭취, 금연 등의 생활습관 개선도 병행하는 것이 증상 호전에 도움이 될 거예요. 배변 활동 전후로는 복부 마사지를 해주는 것도 좋은 방법이에요.
대면 상담없이 댓글을 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론
과식, 급하게 먹는 습관, 유제품이나 단백질을 먹는 것,
장의 운동을 자극할 수 있는 커피/자극적인 음식(맵고 짜고), 운동 부족 등으로 인한 변비 등
가스 생성이 증가하는 경우가 아닐까 싶습니다만...
건강한 식단으로, 소량씩 , 자주/천천히 드시고,
운동/수분 섭취 등으로 변비 예방을 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요