편의점 도시락은 정말 건강에 안좋은 걸까요?
와이프랑 둘다 돈을 벌고 퇴근 후에는 육아를 하다 보니 점심에는 편의점 도시락으로 거의 먹는데 요즘 종류도 많고 잘 나오는데 그런말들이 많아서 걱정이 되네요.
안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.
편의점 도시락은 화학 조미료와 방부제가 많이 들어가 있습니다. 나트륨 함량도 높아서 많이 섭취를 안하는것이 좋습니다.안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 좋은 맛을 내기위해 나트륨함량이 조금 높은게 사실입니다만 첨가물이 과하게 들었거나 해로운 식재로 만든건 아닙니다. 식당 밥과 크게 차이 없습니다. 가정식이라고 무조건 건강에 좋은것도 아니구요. 너무 걱정 마시고 신선한 야채를 챙겨 드시면 좋을거 같습니다
안녕하세요. 가지런한오소니23입니다.
요즘에 나오는 편의점 도시락 같은 경우에는 정말 깨끗한 환경에서 제조하기 때문에 건강에 안좋지는 않습니다만 영양 불균형을 초래할 수는 있습니다.
안녕하세요. 슬기로운두루미38입니다.
아뇨, 엄청 깨끗하게 만들어지고 맛도 좋은 편이에요. 다만, 나트륨 함량이 일반 도시락보다는 높기 때문에 너무 자주 안 드시는 걸 추천드려요. 집밥이나 다른 밥류 드시는 게 편의점 도시락 드시는 것 보다는 건강상 나을 거에요!
안녕하세요. 심심한잠자리23입니다.
편의점 음식이 나트륨함량이 다른음식에 비해 많이 들어었어서 몸에 좋지는 않습니다
점심때마다 편의점도시락을 드시는것은 건강에 해로우니 다른 간편하게 먹을수있는 음식으로
드시는것이 좋을것같아요
안녕하세요. 멋진크낙새45입니다.
편의점 도시락이 건강에 안 좋은 이유는 여러 가지가 있습니다. 편의점 도시락은 대부분 영양이 불균형하고, 나트륨 함량이 높으며, 환경호르몬 문제도 있을 수 있습니다. 편의점 도시락을 자주 먹으면 신장과 혈압에 부담을 줄 수 있으며, 생리현상에도 영향을 줄 수 있습니다. 편의점 도시락을 먹을 때는 소스를 적게 넣고, 신선한 채소나 과일을 함께 섭취하는 것이 좋습니다.