건강을 해치는 영양제 조합은 어떤게 있나요

지금 영양제를 효소와 콜라겐을 먹고 있는데 다른 영양제를 챙겨 먹을까 합니다.

영양제를 많이 먹으면 간건강이 안좋아진다고 하던데 최대로 먹을 수 있는지, 건강을 해치는 영양제 조합은 어떤게 있는지 궁금합니다