뚱보균을 없애는 방법 알고 싶어요

물만 먹어도 살찌는 가을입니다 .

세상에는 맛있는게 너무 많은데 조금만 먹어도 살찌는 체질이라 정말 힘듭니다.

나이가 드니 뱃살마저도 자꾸 쳐집니다.

갱년기 전에 살빼야한다고 그런말들 많이 들었는데 갈수록 살 빼는게 쉽지는 않네요.

뚱보균 없이 가볍게 살수있는 방법은 없을까요 ?