이런 영양제 먹어도 되나요?
안녕하세요 이제 16살된 남자입니다.
밑에 파란색과 주황색 영양제를 선물 받았는데 첫날에 파란색2개 주황색1개를 물이랑 먹었는데 별 이상없엇는데 오늘 파란색 2개에 물을 먹으니깐 뭔가 심장이 빨리 뛰는 느낌이고 배랑 머리가아프더라구요.. 하루 2정이라 써잇어서 2개씩 먹었는데 한개만 먹어야할까요? 아님 물이랑 먹으면 안된다거나 주황색이랑 같이 먹어야하나요? 밥먹고 난뒤에 먹으면 안대나요?
1.성장기에 사진에있는 영양제들 먹어도 되나요? 몸에 부적합한가요?
2.파란색 영양제를 먹고난뒤에 심장이 빨리뛰는 느낌과 복통과 두통은 왜이런걸까요?
3.장기적으로 먹을 예정인데 부작용이 있거나 키성장에 영향을 줄까요?
4.주황색 영양제와 파란색 영양제를 같이 먹어도 무해할까요?
5.물이랑 먹어도 되나요?
6.식사 전이든 후든 언제 먹든 상관없나요?
7.장신구 서랍에 하루동안 가로로 빛 안들어오게 넣어뒀는데 괜찮을까요?
언제나 친절한 답변 감사드려요 모두들
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
상기 약물을 복용해도 되며 심계항진이나 복통, 두통은 영양제 복용과는 큰 연관성이 없어보입니다.
식사 후에 두 영양제를 함께 물과함께 복용해도 되겠습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 최정수 의사입니다.
복용하셔도 큰 문제가 없는 영양제 입니다. 영양제 복용시 갑작스런 빈맥이나 두근거림은 흔히 생기는 증살들이고 고용량의 비타민 성분들로 인해 생긴 것으로 보입니다. 이는 약을 꾸준히 먹다보면 사라지는 증상들인데 증상이 너무 심해 불편하다면 약을 줄여서 복용하시는게 맞고 그래도 증상이 있다면 다른 약으로 변경하시는 것을 추천드립니다.
이런 영양제들은 식사 상관없이 드셔도 되고 매일 꾸준히 장기간 복용하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
1. 복용하셔도 됩니다. 성장기에 복용해도 되는 성분들입니다.
2. 이론적으로는 이 영양제때문에 발생하는 증상일 가능성이 낮아보입니다. 반복적으로 증상이 나타나면 파란색 약을 중단해보시는게 좋겠습니다.
3. 건강기능식품이기 때문에 부작용 걱정은 안하셔도 되고 키성장에도 영향을 주지 않습니다.
4. 네 같이 복용하셔도 됩니다.
5. 네 물이랑 함께 먹으시는게 맞겠습니다.
6. 식전이 더 흡수에 좋겠지만 식후도 문제 없습니다.
7. 네 해당 보관방법 문제 없습니다.
1. 먹어도 됩니다.
2. 질문자님께는 맞지 않아 부작용 증상인 것으로 사료됩니다.
3. 부작용이 있는 만큼 장기적으로 복용하는 것은 권고드리지 않습니다.
4. 같이 먹어도 무해한 영양제들이긴 합니다.
5. 네.
6. 상관 없습니다.
7. 괜찮습니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
네 복용하셔도 됩니다.
영양제나 건강식품은 그냥 보조적인 역할입니다. 우리 몸에 필요한 영양분이 최소한 결핍되지 않게 해주는 역할을 합니다. 현대사회에서는 영양제를 먹지 않아도 대부분 결핍되는 영양성분이 없으므로 영양제 복용이 필수는 아닙니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
해당 영양제는 성인이 복용하였을 때 가장 안전합니다. 16세는 성인이라고 보기에는 어려우므로 청소년에 적합한 영양제를 복용하시는 것이 좋겠습니다. 또한 영양제 섭취 후 부작용이 있고 식이에서 골고루 영양소를 섭취한다면 굳이 영양제를 섭취할 필요는 없을 것으로 생각됩니다.
안녕하세요.
칼슘과 마그네슘은 공복에 주로 복용하도록 하는데 문제는 이것이 속쓰림이나
구역, 구토의 부작용을 느낄 수 있으며 그 자체가 위경련을 유발하는 경우도 있어
현재의 나이에서 골다공증이 있을 것으로 보이지는 않아 반드시 드실 필요는 없을
것으로 보입니다. 센트룸을 드시는 것은 문제가 되지는 않을 것으로 보이며 물과 같이
드시는 것이 소화나 위장 장애를 줄이는 데 도움이 됩니다. 식전에 복용을 권하는
경우가 많지만 드시기 어려운 경우 식후 30분 후에 드셔도 됩니다.
대부분의 약제는 직사광선을 피하고 건조한 서랍장에 보관을 권장하고 있어 현재와
같이 보관해도 될 것으로 보입니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
성장기에는 칼슘이 많이 필요합니다. 비타민d도 칼슘대사에 옇야을 미치는 영양소입니다.
같이 먹어도 무방합니다.
물이랑 당연히 먹어야지요.
하루 적정량을 초과해서는 먹지마세요.