담배필때 딸꾹질이 계속 나오는데 어떻게멈추나요?

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

대부분의 딸꾹질은 저절로 멈춘답니다. 딸꾹질을 멈추려면 목구멍을 눌러서(양치질 할 때 깊숙이 집어넣으면 우엑!하지요. 그거요) 구역감을 유발하거나 숨을 오랫동안 참을 경우에 멈출수가 있답니다. 그렇게 해서 멈춰지지 않아도 대부분은 저절로 멈춰지기 때문에 크게 걱정은 안하셔도 됩니다. 다만 흡연으로 인해 딸꾹질이 유발될 수가 있기 때문에 금연도 진지하게 고민을 해보시면 좋겠습니다. 딸꾹질을 멈추기 위해서만이 아니구요. 건강을 위해서요. 최근 흡연의 안 좋은 점이 하나 추가 되었답니다. 바로 코로나 감염 위험이 높고 중증 질환으로 갈 확률이 높더라는 것이지요. 이 기회에 금연 생각해보세요~

서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김지현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

딸꾹질은 횡격막의 비자발적인 연축으로 인해 발생하며, 이로인해 공기가 갑자기 빨려 들어가면서 성문이 열리고 성대가 닫히면서 소리가 발생하게 됩니다.

원인은 갑작스런 자극에 의해 횡경막의 비자발적인 연축이 갑자기 발생하게 만드는 상황에 의해 생길 수 있는데,

갑자기 맵고 자극적인 음식을 먹거나 갑자기 차갑거나 뜨거운 음료 음식을 먹거나 과음시, 구역질이나 구토, 갑자기 극심한 스트레스를 받는 등의 원인에 의해 생길 수 있습니다.

질문자 분의 경우에는 흡연으로 인한 자극으로 인해 딸꾹질이 생길 가능성이 높을것으로 생각되며, 금연을 권유드리지만

하루아침의 금연이 어렵기 때문에 우선 다른 방법을 말씀드리겠습니다.

치료는 미주신경에 오히려 더 강한 자극을 줘서 딸꾹질을 멈추게 하는 방법, 우리몸의 이산화탄소농도를 증가 시켜 이를 제거하는 일을 먼저할 수 있도록 하여 멈추게 하는 방법을 사용합니다.

숨을 크기 들이마신 후 숨참기, 물 빨리 마시기 , 몸을 90도로 숙인 후(인사하듯이) 물을 마시기, 레몬물기, 설탕 삼키기 등을 시도해볼 수 있습니다.

하지만 이러한 시도에도 지속적인 수일 째 반복적인 딸꾹질일 경우에는

다른 기질적인 원인은 없는지에 대한 검사가 필요할 수 있으며,

약물치료 및 신경치료 등을 고려하기로 합니다.

정확한 진단 및 치료를 위해서는 가까운 병,의원을 통한 대면진료가 필수이며

답변은 참고사항으로만 하시길 바랍니다.

감사합니다.